Increíbles beneficios para la piel y el cuidado bucal de la hierba de trigo

Wheatgrass está de moda en la actualidad y no es de extrañar que consideremos su perfil nutricional. Es una planta de trigo joven que se cosecha antes de que el grano de trigo crezca y está repleta de todos los nutrientes esenciales. Lo mejor es que lo puede encontrar en cualquier tienda en línea, tienda de alimentos saludables y bar cafetería. Vamos a ver qué tiene de bueno esta increíble planta.

Contenido nutricional de Wheatgrass

Es rico en 12 aminoácidos, ocho de los cuales son esenciales para el cuerpo humano. Aparte de estos aminoácidos, la hierba de trigo también contiene vitaminas A, E y B-12, calcio, fósforo, sodio, potasio, hierro, magnesio y zinc. Abunda en antioxidantes y clorofila, de ahí su color verde.

Beneficios de la hierba de trigo              

Gracias a su alto nivel de antioxidantes, el pasto de trigo protege su organismo de los radicales libres que dañan las células de su cuerpo y no se pueden reparar. La actividad de los radicales libres contribuye al proceso de envejecimiento.

La clorofila que se encuentra en el pasto de trigo es muy similar a la hemoglobina de nuestro cuerpo, que ayuda a la sangre a transportar oxígeno. También desintoxica el hígado, limpia los tejidos y las células y purifica nuestra sangre, ayudando en la eliminación de todas las toxinas dañinas almacenadas en nuestro cuerpo.

También se ha observado que el pasto de trigo mejora la digestión en las personas que lo consumen regularmente. Un estudio reciente de Israel descubrió que el pasto de trigo puede reducir significativamente los síntomas de la colitis ulcerosa. 

Otros beneficios de la hierba de trigo

– Limpia la piel 
– Calma dolores de garganta 
– Previene las caries 
– Cura heridas 
– Cura la psoriasis y otras afecciones de la piel 
– Limpia la sinusitis 
– Reduce las várices 
– Alivia los síntomas de la menopausia 
– Resuelve la enfermedad de las encías 
– Tiene propiedades antisépticas

Caliente para utilizar Wheatgrass:

El pasto de trigo se puede utilizar de varias maneras. ¡El más popular se mezcla en un batido o incluso puro en un vaso de chupito! Pero, también puede encontrarlo en tabletas o en polvo, para mezclar en bebidas o agregar a los alimentos.

Si opta por el pasto de trigo fresco, necesita una prensa para exprimir el jugo de la planta. Su sabor es un poco fuerte, pero solo hasta que te acostumbras y solo si lo bebes puro. Cuando se combina con otros jugos o en un batido, ni siquiera lo notará.

Dónde comprar Wheatgrass:

Lo puedes encontrar en casi todas las tiendas de salud y en línea también. Si compra tabletas o polvo, tiene una vida útil prolongada, lo que significa que durará más tiempo y comprarlo en línea le ahorrará algo de dinero.